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Der Herbst steht vor der Tür und mit ihm ganz viele Viren. Unter ihnen die berühmte saisonale Grippe. Die meisten Menschen erholen sich innert weniger Tage von der Erkrankung, andere hingegen können schwere Komplikationen erleiden. Wie lässt sich das Risiko, an einer Grippe zu erkranken, also reduzieren?

Rückenschmerzen sind ein Problem der öffentlichen Gesundheit und verursachen hohe Gesundheitskosten. In diesem Blog werden die Ergebnisse einer Studie zu diesem Thema vorgestellt, die zu zwei Publikationen geführt hat.

Dieses Jahr ist mal wieder richtig Winter in der Schweiz, mit Schnee bis ins Flachland. Die Gelegenheit, um vertraute Landschaften aus einer anderen Perspektive zu entdecken, dem Alltag zu entfliehen oder sich einfach vorzustellen, man wäre in einem verschneiten Wald in Lappland statt in heimischen Gefilden unterwegs. Vor allem in Corona-Zeiten ist eine Schneeschuhwanderung eine gute Alternative, noch dazu ist sie eine Wohltat für Körper und Geist. Entdecken Sie unsere Tipps für eine gelungene Winterwanderung.

Dank der Biotechnologie profitieren wir seit 1980 von den Vorteilen biologischer Arzneimittel. Mittlerweile läuft der Patentschutz zahlreicher Biologika ab, weshalb nun vermehrt Biosimilars auf den Markt kommen können. Genauso wie synthetische Generika können die günstigeren biologischen Folgepräparate unser Gesundheitssystem entlasten.

Laufen ist und bleibt einer der beliebtesten Sportarten in der Schweiz, nicht zuletzt, weil er sehr einfach zugänglich ist. Doch das Verletzungsrisiko bleibt. Wie beugt man Verletzungen vor und schafft es, schneller und vor allem länger zu laufen? Interview mit Boris Gojanovic, Sportmediziner im Hôpital de la Tour in Meyrin.

Cathrine Mathey ist Arbeitspsychologin. In ihrer Praxis Expertise RH empfängt sie Führungspersonen von Grossunternehmen und zunehmend auch Leiter von KMU. Sie erklärt uns die gegenwärtige Sicht von Unternehmen auf die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden.

Rückenschmerzen? Sie kommen häufig vor und sind einschränkend. Glücklicherweise können sie aber behandelt werden. In unserem Blog finden Sie Tipps, um solche Schmerzen zu verhindern oder wieder loszuwerden.

Wussten Sie, dass 50 Prozent der Nichtberufsunfälle auf Stürze zurückzuführen sind? Scheinbar ungefährliche Aktivitäten wie etwa Treppensteigen, auf einen Stuhl klettern oder beim Gehen eine SMS schreiben können gefährlicher sein, als man meint. Denn ein Unfall ist schnell passiert. Zwei Tessiner Spitäler haben vor Ort zwei Sensibilisierungstage zum Thema «Sturz» organisiert, damit alle Mitarbeitenden möglichst sicher unterwegs sind. Eine Massnahme, die von der Groupe Mutuel unterstützt wird.

Psychische Gesundheit, eine glückliche Beziehung und ein zufriedenes Leben hängen zusammen. Wie ist es in der heutigen Zeit möglich, die Liebe zum Partner zu bewahren und sich gleichzeitig um seine Selbstliebe zu kümmern?

Hitzschlag, Sonnenstich und Dehydrierung sind die Schattenseiten des Sommers. Häufig machen wir Sonne und Hitze für all diese Beschwerden verantwortlich, doch Hand aufs Herz: Wird uns plötzlich schwarz vor Augen, sind wir oft mitschuldig, weil wir nicht genügend Wasser trinken. Für einen sorglosen Sommergenuss sollten wir stets ein Gläschen trinken – auf unsere Gesundheit!

Sind Sie ein Stubenhocker? Finden Sie heraus, wie Sie sich bewegen können, um etwas für Ihre Gesundheit zu tun, ohne über Nacht ein grosser Sportler werden zu müssen.