Nicolas Gloor leidet an ALS und erzählt über sich und seine Geschichte. Trotz seines schweren Schicksals ist es dem 27-Jährigen nach wie vor ein Anliegen, anderen zu helfen – ob in der Schweiz oder anderswo in der Welt – und das Leben voll auszukosten.

Mit ihren jährlichen Beiträgen für die Operation Coeur à Coeur zugunsten von misshandelten Kindern sowie für die Laureus Stiftung zur Förderung des Kindersports setzt sich die Fondation Groupe Mutuel für eine gesunde und sichere Jugend ein. Das ist aber noch nicht alles!

Schon gewusst? Anerkennung bei der Arbeit setzt Glückshormone frei, lindert Stress-Symptome, fördert die Motivation und verbessert die Produktivität. Die Feiertage zum Jahresende sind eine gute Zeit, um den Mitarbeitenden Wertschätzung zu zeigen.

Während wir noch die Besorgungen für das Fest machen und die letzten Aufgaben bei der Arbeit erledigen, bereitet sich eines unserer Organe auf den grössten Stress des Jahres vor. Ein Festtagsmenü nach dem anderen, Alkohol und Süsses stellen unsere Leber auf eine harte Probe. Da Detox und Dry January nun bald wieder in Mode sind, möchten wir verstehen, wie unsere Leber funktioniert und weshalb wir uns ab und an um sie kümmern sollten.

Aufgrund des sich fortsetzenden Prämienanstiegs und mit Blick auf die gute Finanzlage der Krankenversicherer weckt die Einführung einer «automatischen» Rückzahlung der Reserven an die Versicherten das Interesse der Politiker. Ist das eine gute Idee? Mehr dazu in unserem Politik-Blog.

Fühlen Sie sich jedes Jahr niedergeschlagen, wenn es draussen grau und kalt ist? Möglicherweise gehören Sie zu den Menschen, die an einer saisonalen Depression leiden. Aber was ist eine saisonale Depression und was hilft dagegen?

Gesunde Ernährung ist für unsere körperliche und geistige Gesundheit sehr wichtig. Wie können Sie sich richtig ernähren, ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und worauf müssen Sie besonders Acht geben? Tipps des Apothekers Patrick Mathieu finden Sie im Blog.

Einsamkeit im Alter ist weit verbreitet. In Genf haben 20 000 Seniorinnen und Senioren keinen Kontakt zu anderen Menschen. Der Verein Dôme Seniors engagiert sich seit Ende 2020 mit Unterstützung der Fondation Groupe Mutuel gegen die Vereinsamung im Alter.

Im Herbst kehrt die Kälte zurück, die Tage werden kürzer und saisonale Viren machen uns das Leben schwer. Wie bleibt man also bei guter Gesundheit und vor allem bei guter Laune, wenn die Energie weniger wird? Wir geben Ihnen vier Tipps, wie Sie der Jahreszeit die kalte Schulter zeigen und sie unbeschwert überstehen.

Bewegung heisst Leben. Und unabhängig von unserem Alter sollten wir Zeit unseres Lebens aktiv bleiben. Entdecken Sie fünf Sportarten, die für Seniorinnen und Senioren zu empfehlen sind, sowie all unsere Tipps für eine regelmässige, aber vor allem massvolle körperliche Aktivität.

Gäbe es ein Wundermittel für einen rosigen Teint, dann wäre es sicherlich bekannt. Bis es so weit ist, lässt sich das Erscheinungsbild der Haut aber mit ein paar einfachen Tricks verbessern – sowohl als Frau wie auch als Mann. Entdecken Sie unsere 5 Tipps.