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Sans surprise, le home office a pris une ampleur importante en Suisse et ailleurs durant l’année 2020. Nouvelle pratique ou habitude déjà bien ancrée, le télétravail fait désormais partie du quotidien de milliers de travailleurs suisses. La fin du semi-confinement a ainsi permis à diverses entreprises d’emboîter le pas en poursuivant sur le chemin d’une évolution de la culture du travail, amorcée pour certaines avant le Covid-19 et accélérée par la crise sanitaire.

Le coronavirus a fait son grand retour cet automne mais cette fois il n’est pas venu seul. En effet, il est accompagné par son lot d’émotions négatives (angoisse, colère, frustration, etc.) liées à une seconde période d’incertitudes et de nouvelles mesures. Sans oublier les traditionnels virus saisonniers tels que la grippe, gastroentérite et autre bronchite qui ne sont pas en reste. Mais rassurez-vous! Il existe des solutions toutes simples pour augmenter ses défenses immunitaires et réduire les méfaits de ces maladies.

Sabine Blum rêvait de devenir danseuse. Aujourd’hui, de pirouettes en sauts de chat, son apprentissage commercial l’a menée à devenir enseignante en pédagogie du mouvement. Fascinée depuis toujours par le fonctionnement du corps humain, elle a fait de l’anatomie et de la physiologie son quotidien. Dans le dernier numéro de GMmag, Simone nous explique ce qu’est l’ergonomie et comment cette discipline s’est développée au cours des années.

Que ce soit pour des manifestations sportives sur le sol helvétique, pour la Fondation de l’Aide sportive suisse ou encore pour suisse.bouge, le Groupe Mutuel s'engage en tant que sponsor depuis plusieurs années pour encourager l’activité physique pour tous. L'accent n'est pas mis sur les résultats, mais sur la santé et le plaisir de faire du sport. C'est le cas, par exemple, des projets de suisse.bouge.

Artiste et musicien à la longévité sans égale, Alain Morisod se confie sur sa santé, ses mets favoris et ses plus grands succès. Figure populaire romande et star des plateaux télé, le chanteur évoque également son rapport à la Suisse alémanique. Son secret pour durer? Une bonne dose d’authenticité, sans doute.

Si on n’aime pas le sport, pas besoin de faire un marathon, ni de s’inscrire au fitness pour ne jamais s’y rendre et encore moins de se mettre au vélo, au tennis ou à la boxe. Oui, bouger c’est bon pour la santé. Mais bouger chaque jour un petit peu, c’est encore mieux! Les médecins l’affirment: une activité physique modérée et régulière contribue déjà fortement à améliorer sa santé.

220 millions de francs: c’est le potentiel d’économie réalisable chaque année grâce au programme d’évaluation des technologies de santé (ETS). Lancé en 2013 par l’OFSP, ce programme vise à identifier, évaluer et, si nécessaire, retirer du catalogue des prestations les traitements obsolètes. Pourtant, à ce jour, aucune économie n’a encore été réalisée.

Avec l’application SwissCovid, nous avons pu observer une nouvelle conscience s’éveiller: la protection des données personnelles. D’ailleurs, c’est principalement sur Facebook que nous avons pu constater les réticences à se laisser tracker anonymement par une application de santé publique, développée par la Confédération pour la population. Oui, les données c’est comme la confiture. Moins on sait comment les protéger, plus on les étale… sur les réseaux sociaux et ailleurs.

La loi Suisse oblige les entreprises à aménager les conditions de travail des femmes enceintes de façon à protéger leur santé. La situation sanitaire actuelle les identifie même comme personnes vulnérables. Depuis six ans, le Groupe Mutuel emploie deux infirmières sages-femmes pour assurer le soutien et le suivi des femmes enceintes à leur place de travail. Mais dans les faits, comment est-ce que ça fonctionne?

Rester chez soi et limiter les déplacements peut sembler être une mesure d’isolement. Et si c’était tout le contraire? Pour certains, les meilleures rencontres se font au coin de la rue ou dans la cour de l’immeuble. Découvrez les témoignages de ceux pour qui des mesures sanitaires drastiques se sont transformées en rencontres fantastiques.