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Elle nous entraîne au bout de la nuit, cette satanée insomnie. Pour s’en débarrasser, plutôt que de compter les moutons, nous comptons sur nos spécialistes. Médecin, sophrologue ou herboriste, chacun a sa solution pour nous rendre notre sommeil de plomb. À nous de choisir ou de combiner nos remèdes préférés pour enfin réussir à dormir.

Du haut de ses quatorze ans, il sait exactement où il va. Patrick Schön veut devenir un joueur de tennis professionnel et atteindre le top 10 du classement mondial. Il n'a pas de plan B et sacrifie tout pour son sport.

Au crépuscule d'une expérience unique, certains membres nous ont fait part de leurs impressions durant l’aventure Team Groupe Mutuel 2019.

Dans de nombreuses entreprises suisses, la pratique d’une deuxième langue nationale n’est pas monnaie courante. Les Romands et les Suisses allemands préfèrent souvent l’anglais, pour communiquer entre eux. Au Groupe Mutuel, ce n’est pas le cas. L’entreprise encourage l’apprentissage et l’utilisation d’une autre langue nationale, par ses collaborateurs.

Enfant déjà, j'aimais bouger et être dehors. Lorsque la nuit tombait, c’était à contrecœur que mes frères et moi rentrions à la maison. Durant ma jeunesse, j’ai fait peu de sport. C’est par la suite que j’ai développé une véritable passion pour la course à pied.

Discrète et sournoise, l’apnée du sommeil envahit nos nuits pour raccourcir nos jours. Cette maladie, qui peut entraîner une mort prématurée ainsi que des complications dans de nombreux autres domaines de notre santé, n’est pas facile à diagnostiquer.

Vous trouvez l’automne monotone? Enfilez vos souliers et partez marcher. La randonnée est à son apogée en cette saison. Ni trop chaud, ni trop froid, le temps vous permet de redécouvrir une Suisse sauvage et colorée.

Qui dit cadre, dit responsabilités. Et ces responsabilités méritent un salaire. Mais ces revenus plus élevés possèdent aussi leur revers de médaille, auquel il faut porter une attention toute particulière: les lacunes en terme de prévoyance professionnelle.

C’est l’ennemi le plus vicieux de notre santé au travail. Le stress envahit sournoisement les collaborateurs d’une entreprise et lorsqu’ils s’en rendent compte, il est souvent trop tard. Manque de productivité, perte de qualité, absences plus ou moins longues, les conséquences du mal professionnel du siècle ne sont pas anodines.

Nous le savons bien, c’est en forgeant que l’on devient forgeron. Pourtant, lorsque notre santé est en jeu, nous avons tendance à préférer la proximité à la sécurité. Confiance aveugle en notre système hospitalier ou vieilles habitudes peuvent nous faire prendre des risques inutiles.