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Les raquettes à neige, pour balader corps et esprit
Les raquettes à neige, pour balader corps et esprit

Le 13.01.2022 par Matthias Vauthier

Cette année, l’hiver est bien présent en Suisse, et ce, jusqu’à basse altitude. C’est l’occasion de découvrir nos paysages familiers sous un autre angle, de s’évader du quotidien et de, pourquoi pas, s’imaginer en balade au milieu d’une forêt enneigée en Laponie. Activité pratique en ces temps de restrictions, la randonnée en raquettes à neige c’est surtout bon pour le corps et l’esprit. Alors, prêts à suivre le guide?

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Le point de vue du patient pour l’optimisation des traitements médicaux
Le point de vue du patient pour l’optimisation des traitements médicaux

Le 17.12.2020 par David Bumann

Avec les progrès continus de la médecine, le nombre de traitements possibles pour une même maladie ne cesse de croître. Chaque traitement a ses points forts et ses points plus pénibles pour le patient. Mais ceux-ci ne se révèlent pas de la même manière selon les caractéristiques et le mode de vie propres à chaque individu. À l’ère des algorithmes qui analysent nos comportements, dans le but de décrypter nos pensées, la médecine aussi se doit d’adopter une approche plus humaine et de tenir compte des sentiments du patient, dans ses choix thérapeutiques. Pour l’aider, un outil précieux se met en place: les PROMs

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Les interventions chirurgicales complexes nécessitent une grande expérience
Les interventions chirurgicales complexes nécessitent une grande expérience

Le 30.11.2020 par Serkan Isik

Le seuil du nombre minimum de cas pour les opérations garantit la qualité des traitements. Une étude mandatée par le Groupe Mutuel analyse, pour la première fois, l’état actuel de la mise en œuvre du nombre minimum de cas dans les hôpitaux suisses. Il est temps d’agir: en 2018, 46% des hôpitaux n’atteignaient pas le nombre minimum de cas requis.

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Nouvelle fiscalité pour les frontaliers: Quelle taxation choisir?
Nouvelle fiscalité pour les frontaliers: Quelle taxation choisir?

Le 25.11.2020 par Corentin Kunkel

Vous qui passez la frontière suisse tous les matins, pour aller travailler, vous connaissez l’impôt à la source. Ce type de taxation a ses avantages, ses inconvénients et jusqu’à maintenant, son caractère obligatoire vous dispensait de calculer son impact sur vos impôts. Mais dès le 1er janvier 2021, vous allez devoir vous pencher sur la question de votre fiscalité. Car l’imposition à la source ne permettra plus de demander une révision en fin d’années afin de faire valoir vos déductions. En revanche, moyennant de remplir les critères pour l’obtention du statut de semi-résident, vous allez avoir la possibilité de demander une taxation ordinaire. Nous allons tenter d’éclairer un peu votre choix dans ce blog.

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Le home office: boom temporaire ou modèle pérenne?
Le home office: boom temporaire ou modèle pérenne?

Le 23.11.2020 par Julien Burnand

Sans surprise, le home office a pris une ampleur importante en Suisse et ailleurs durant l’année 2020. Nouvelle pratique ou habitude déjà bien ancrée, le télétravail fait désormais partie du quotidien de milliers de travailleurs suisses. La fin du semi-confinement a ainsi permis à diverses entreprises d’emboîter le pas en poursuivant sur le chemin d’une évolution de la culture du travail, amorcée pour certaines avant le Covid-19 et accélérée par la crise sanitaire.

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5 conseils pour renforcer son système immunitaire
5 conseils pour renforcer son système immunitaire

Le 09.11.2020 par Christelle Travelletti

Le coronavirus a fait son grand retour cet automne mais cette fois il n’est pas venu seul. En effet, il est accompagné par son lot d’émotions négatives (angoisse, colère, frustration, etc.) liées à une seconde période d’incertitudes et de nouvelles mesures. Sans oublier les traditionnels virus saisonniers tels que la grippe, gastroentérite et autre bronchite qui ne sont pas en reste. Mais rassurez-vous! Il existe des solutions toutes simples pour augmenter ses défenses immunitaires et réduire les méfaits de ces maladies.

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Simone Blum, spécialiste en ergonomie: «Agir avant l’apparition de douleurs»
Simone Blum, spécialiste en ergonomie: «Agir avant l’apparition de douleurs»

Le 22.10.2020 par Serkan Isik

Sabine Blum rêvait de devenir danseuse. Aujourd’hui, de pirouettes en sauts de chat, son apprentissage commercial l’a menée à devenir enseignante en pédagogie du mouvement. Fascinée depuis toujours par le fonctionnement du corps humain, elle a fait de l’anatomie et de la physiologie son quotidien. Dans le dernier numéro de GMmag, Simone nous explique ce qu’est l’ergonomie et comment cette discipline s’est développée au cours des années.

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Nous nous engageons pour l'activité physique en Suisse
Nous nous engageons pour l'activité physique en Suisse

Le 16.10.2020 par Monica Caligari

Que ce soit pour des manifestations sportives sur le sol helvétique, pour la Fondation de l’Aide sportive suisse ou encore pour suisse.bouge, le Groupe Mutuel s'engage en tant que sponsor depuis plusieurs années pour encourager l’activité physique pour tous. L'accent n'est pas mis sur les résultats, mais sur la santé et le plaisir de faire du sport. C'est le cas, par exemple, des projets de suisse.bouge.

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Pour rester en bonne santé, bougez tous les jours un petit peu
Pour rester en bonne santé, bougez tous les jours un petit peu

Le 07.10.2020 par Christelle Travelletti

Si on n’aime pas le sport, pas besoin de faire un marathon, ni de s’inscrire au fitness pour ne jamais s’y rendre et encore moins de se mettre au vélo, au tennis ou à la boxe. Oui, bouger c’est bon pour la santé. Mais bouger chaque jour un petit peu, c’est encore mieux! Les médecins l’affirment: une activité physique modérée et régulière contribue déjà fortement à améliorer sa santé.

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