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Saisonale Ernährung bietet Vorteile für die Gesundheit und ist gut für die Umwelt. Immer noch werden zwei Portionen Früchte und drei Portionen Gemüse pro Tag empfohlen. In unserem Blog finden Sie die Top 10 der saisonalen Früchte und Gemüse für den Sommermonat Juni.

Welche konkreten Massnahmen können Arbeitgeber in der Praxis treffen, um in ihrem Unternehmen die Vielfalt zu fördern? Die Groupe Mutuel arbeitet mit verschiedenen Organisationen zusammen, um den Zugang zur Arbeitswelt so vielen Personen wie möglich zu eröffnen und zu vereinfachen.

Endlich Frühling! Zeit, wieder rauszugehen und sich an der frischen Luft zu bewegen. Wir stellen drei Aktivitäten vor, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen. Erfahren Sie mehr in unserem Blog.

Ein junges Schweizer Start-up, das im vergangenen Jahr von unserem Beschleunigungsprogramm Tech4Eva unterstützt wurde, entwickelt derzeit eine potenzielle neue Behandlung gegen Endometriose. Diese wird nicht-hormonell sein und könnte das Leben von 1 von 10 Frauen, die von dieser Krankheit betroffen ist, drastisch verändern. Ein Interview.

Essen in Intervallen ist im Trend. Sie gilt als praktische Lösung zum Abnehmen und verspricht kostengünstige Prävention gegen Erkrankungen. Gleichzeitig wirft das Intervallfasten viele Fragen auf. Mythos oder Realität? Antworten darauf hat Prof. Dr. Stephan Herzig.

Viele lieben die Klänge der Guggen während andere die laute Musik als eher störend empfinden. Die Ohren sind ein wichtiges Sinnesorgan. Wie können Sie sich vor Lärm schützen? Und welche Auswirkungen haben laute Geräusche auf unsere Gesundheit? Erfahren Sie mehr in unserem Blog.

Der Winter ist da und die Skisaison in vollem Gang. Jetzt heisst es rein in die Skisachen und ab auf die Pisten. Doch für ein perfektes Skivergnügen ist Wachsamkeit geboten. Wie schützt man sich am besten vor Unfällen? Hier sind einige Tipps für sicheres und entspanntes Skifahren.

Mit ihren jährlichen Beiträgen für die Operation Coeur à Coeur zugunsten von misshandelten Kindern sowie für die Laureus Stiftung zur Förderung des Kindersports setzt sich die Fondation Groupe Mutuel für eine gesunde und sichere Jugend ein. Das ist aber noch nicht alles!

Fühlen Sie sich jedes Jahr niedergeschlagen, wenn es draussen grau und kalt ist? Möglicherweise gehören Sie zu den Menschen, die an einer saisonalen Depression leiden. Aber was ist eine saisonale Depression und was hilft dagegen?

Einsamkeit im Alter ist weit verbreitet. In Genf haben 20 000 Seniorinnen und Senioren keinen Kontakt zu anderen Menschen. Der Verein Dôme Seniors engagiert sich seit Ende 2020 mit Unterstützung der Fondation Groupe Mutuel gegen die Vereinsamung im Alter.

Bewegung heisst Leben. Und unabhängig von unserem Alter sollten wir Zeit unseres Lebens aktiv bleiben. Entdecken Sie fünf Sportarten, die für Seniorinnen und Senioren zu empfehlen sind, sowie all unsere Tipps für eine regelmässige, aber vor allem massvolle körperliche Aktivität.