Schwitzen ist gesund! Das 07.08.2019 von Tanya Lathion Schwitzen ist eine grossartige Waffe des Körpers gegen Hitze und Giftstoffe. Jedoch muss man den Prozess verstehen, um seine unerwünschte Wirkung zu verhindern: die Dehydration. Kommentar(e) Weiterlesen
Laufsport im Winter Das 30.11.2018 von Fit-for-Life Kälte, Schnee und Regen: Im Winter sinkt die Motivation zum Laufen. Folgende Tipps optimieren ihre winterlichen Trainings. Kommentar(e) Weiterlesen
