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Bewegung am Morgen sorgt für Wohlbefinden und wirkt sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit aus. Genau das bietet Wake up and run schweizweit an.

Die Brüder Cedric und David Sane haben eine eigene Sportswear-Marke gegründet. Passend dazu haben sie vergangenen Sommer einen Runclub – den Sane Club – gestartet. Dank der Partnerschaft der Groupe Mutuel und Sane Active konnten am diesjährigen Grand Prix von Bern rund 20 Mitglieder des Sane Clubs mitlaufen. Was Sane Active bedeutet und wie die beiden jungen Männer mit Walliser Wurzeln Sport mit Fashion kombinieren, erfahren Sie in unserem Blog.

Kennen Sie «Wake up and run»? Ein fünf Kilometer langer Lauf ohne Zeitmessung, der in 15 Schweizer Städten ausgetragen wird, gefolgt von einem Frühstück aus leckeren Schweizer Produkten. Seit diesem Jahr profitieren unsere Versicherten von einem Startplatz zum halben Preis.

Diesen Samstag findet der 42. Grand Prix von Bern statt. Der zweitgrösste Schweizer Volkslauf lockt jährlich rund 30'000 Laufbegeisterte aus der ganzen Schweiz in die Bundesstadt. Möchtest du auch gerne mal am Berner Lauf teilnehmen, weiss aber nicht wo anfangen? Wir haben 8 Lauftipps für Anfänger zusammengestellt.

Auf Profischwimmer und Botschafter der Groupe Mutuel Antonio Djakovic warten im Jahr 2024 viele Herausforderungen. Weltmeisterschaften, Schweizermeisterschaften und die Sommerspiele. Wie er sich darauf vorbereitet und welches sein bisher schönster Sieg war, erfahren Sie im Interview.

Die Groupe Mutuel ist mehr als nur eine Krankenversicherung. Wir engagieren uns tagtäglich für alle, die uns als Gesundheits- und Vorsorgepartner gewählt haben. Erfahren Sie in unserem Blog, welche Vorteile Sie bei der Groupe Mutuel erwarten.

Nach einer Operation am Schienbein Ende letzten Jahres setzt Ajla Del Ponte ihre Rehabilitation fort. Die Sprinterin aus dem Tessin nimmt ihre Verletzungspause gelassen. Sie bleibt sich selbst treu, sieht das Leben positiv und hat nur eins vor Augen: noch stärker zurückkommen.

Ramona Polenz ist Mitglied des Team Groupe Mutuel 2022. Mit dem Laufen hat sie mit 17 Jahren als Ergänzung zum Fussballtraining begonnen. Nach einer Verletzung nimmt sie sich aber im Spitalbett vor, einen Bergmarathon zu laufen – und steht nur wenige Monate nach ihrer Genesung wirklich am Start des Swiss Alpine Marathons. In unserem Blog erzählt Ramona ihre Geschichte und weshalb sie das Laufen so liebt.

Die Hitze des diesjährigen Sommers haben wir uns mit Glaces am Nachmittag und Aperol Spritz am Abend versüsst. Aber auch alles Gute ist irgendwann zu Ende. Die Sommerferien sind vorbei und es ist an der Zeit, wieder gute Sport- und Essgewohnheiten anzunehmen. Bauen Sie für einen sanften Start folgende fünf Tipps in Ihren Alltag ein.

Christelle vom Team Groupe Mutuel 2022 war alles andere als eine Sportlerin. Erst eine Abmachung mit ihrem Bruder hat sie zur Läuferin gemacht. Und heute weiss sie: Auch ein schlechtes Training ist ein gutes Training.

Havana Cueto Cabrera, die bereits mit zwei Jahren ins Wasser eingetaucht war, schwimmt nun seit acht Jahren und träumt von einer Teilnahme an den Olympischen Spielen. Seit März 2022 wird sie von der Groupe Mutuel gesponsert und gibt uns einen Einblick in ihren Sport und ihre tägliche Motivation.