Mit den Tipps und Empfehlungen in unseren Artikeln über Gesundheit und Prävention bleiben Sie fit. Ob es um die wohltuende Wirkung von Sport, um Ernährung oder um die Prävention von Krankheiten geht: Unsere Artikel helfen Ihnen, das Wohlbefinden zu steigern.
Das 08.06.2022 von Monica Caligari
«Faszientraining gehört zu jedem guten Trainingsplan dazu», sagen die einen. «Alles nur Geldmacherei und reiner Humbug», die anderen. Aber was sind Faszien genau? Und weshalb macht ein Training wirklich Sinn – auch ohne Hilfsmittel?
Das 30.03.2020 von Monica Caligari
Eine regelmässige sportliche Betätigung stärkt das Immunsystem und ist deshalb in dieser Zeit noch wichtiger als sonst. Aber wie trainiert man in dieser Zeit von Homeoffice, Ausgangsbeschränkung und Ansteckungsgefahr? Kariem Hussein hat ein paar Tipps und Tricks für Sie.
Teilen
