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Germaine Cousin Zermatten hinterlässt ein einzigartiges Vermächtnis traditioneller Naturheilmittel. Entdecken Sie ihre beliebtesten Hausmittel – von der Nelkenkur bis zu alten Rezepten – jetzt erneut veröffentlicht zu ihrem Gedenken.

Die heutige Spitalplanung in der Schweiz orientiert sich zu stark an Kantonsgrenzen – trotz überregionalem Patientenverhalten und strukturellen Überkapazitäten. Eine neue Studie der Universität St. Gallen zeigt: Es braucht interkantonale Gesundheitsregionen, verbindliche Qualitätskriterien und eine ganzheitliche Versorgungsplanung.

Intervalltraining gehört zu den effektivsten Methoden im Laufsport. Erfahre, wie du im Frühling optimal startest, welche Vorteile Intervalle bieten und wie Musik dein Training unterstützt. Mit Beispiel-Session für April.

Diagnose Endometriose. Patricia Corona weiss seit vier Jahren, dass sie an Endometriose leidet. Ihr Weg bis zur Diagnose war sehr steinig und lang. Wie sie damit umgegangen ist und was sie sich für ihr Arbeitsumfeld wünscht, erfahren Sie in unserem Blog.

Erfahren Sie mehr über Frühlingsallergien: Pollenarten, Symptome sowie natürliche oder medikamentöse Lösungen, um den Frühling möglichst unbeschwert geniessen zu können.

Valentinstag und Herzklopfen überall – aber wie gesund ist dein eigenes Herz? Entdecke einfache Tipps zu Ernährung, Bewegung und Alltag für eine starke Herzgesundheit.

Der Jahresbeginn ist ideal, um die Weichen neu zu stellen. Sport, Ernährung, Schlaf: Hier sind fünf einfache und wirksame Tipps, um gut ins neue Jahr zu starten und Ihre Vorsätze für die nächsten zwölf Monate einzuhalten.

Gemeinsam für Kinder: Erfahren Sie, wie sich die Groupe Mutuel über ihre Fondation im Rahmen der Aktion Gib es Härz gegen Gewalt an Kindern einsetzt. Eine nationale Initiative für den Schutz und das Wohlergehen von Kindern.

Im Herbst und im Winter klopfen Viren an unsere Türen. Dazu gehören natürlich Covidviren, aber auch Grippe-, Gastroenteritis- und Erkältungsviren. Je nachdem haben diese Viren eine schwächere oder stärkere Wirkung auf Sie und einige können gravierende Folgen haben. Aber seien Sie beruhigt! Es gibt ganz einfache Wege, um Ihre Abwehrkräfte zu stärken. Damit sind Sie gewappnet für den nächsten Angriff der Viren. Lesen Sie unsere 5 Tipps, um Ihr Immunsystem zu stärken.

Gesunde Weihnachtsdesserts: Entdecken Sie 3 leckere und ausgewogene Rezepte – ein Geschenk für Gaumen und Gesundheit. Drei smarte Alternativen für weniger Zucker und Fett, wobei der Zauber der Weihnachtszeit garantiert erhalten bleibt. En Guete und frohe Festtage!

Der Blog fasst die Ergebnisse des Runden Tisches zur Dämpfung der Gesundheitskosten zusammen und zeigt konkrete Massnahmen mit einem Einsparpotenzial von über 300 Millionen Franken