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Mehr als nur ein sportliches Abenteuer… Das sagen die Mitglieder des Team Groupe Mutuel 2019 über das Laufprojekt.

Unbemerkt und heimtückisch schleicht sich die Schlafapnoe in unsere Nächte ein und tritt dann in Form von Müdigkeit zutage. Die Erkrankung verursacht oft gesundheitliche Folgeerscheinungen und ist lebensbedrohlich.

Im Herbst kann man nichts unternehmen? Ziehen Sie Ihre Wanderschuhe an und geniessen Sie die Farben der Natur. Entdecken Sie die Schweiz zu Fuss, ohne dass es zu heiss oder zu kalt ist. Wandern ist nicht kompliziert und kostet nicht viel.

Schwitzen ist eine grossartige Waffe des Körpers gegen Hitze und Giftstoffe. Jedoch muss man den Prozess verstehen, um seine unerwünschte Wirkung zu verhindern: die Dehydration.

Sportler werden nicht krank. Zumindest sind sie besser gegen Krankheiten gewappnet. Wussten Sie, dass regelmässige Bewegung (30-60 Minuten, 3-5 Mal pro Woche) unser Abwehrsystem stärkt? Dank Sport kann der Körper Infektionen abwehren und die Zahl unserer Immunzellen steigt. Bleiben Sie gesund, indem Sie Sport treiben.

Der Förderungsfonds der Groupe Mutuel hat seine Wahl getroffen. Vier Vereine wurden ausgewählt, finanzielle Unterstützung zu erhalten, damit sie ihr gemeinsames Ziel weiterverfolgen können: Aus jedem von uns einen Lebensretter machen.

Er liess lange auf sich warten; jetzt ist er aber endlich richtig da – der Sommer! Die schönen Tage kann man für viele Aktivitäten nutzen. Mit der Familie oder mit Freunden verbringen wir gerne Zeit draussen und werfen das eine oder andere Mal den Grill an.

Sie bräunt uns und bereitet die Trauben für die Ernte vor, sie ist eine Vitaminquelle und verleiht uns einen gesunden Glanz. Die Sonne – ohne Sie könnten wir nicht sein. Aber man sollte es damit halten wie mit einem guten Glas Wein: in Massen geniessen, damit man keinen Schaden nimmt.

Wir verbringen durchschnittlich 50 Tage pro Jahr vor dem Bildschirm. Die Technologie hat uns regelrecht überrumpelt. Wir sind in die digitale Welt eingetaucht, ohne unsere Grenzen zu kennen, müssen nun unseren Kindern welche setzen. Aber wo liegt die Grenze zwischen dem heute notwendigen Lernprozess und einer Computerspielsucht?

Das Angebot an Aktivitäten für unsere Kleinen ist vielfältig und riesig! Wie findet man da die passende Sportart für sein Kind?