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Sportler werden nicht krank. Zumindest sind sie besser gegen Krankheiten gewappnet. Wussten Sie, dass regelmässige Bewegung (30-60 Minuten, 3-5 Mal pro Woche) unser Abwehrsystem stärkt? Dank Sport kann der Körper Infektionen abwehren und die Zahl unserer Immunzellen steigt. Bleiben Sie gesund, indem Sie Sport treiben.

Der Förderungsfonds der Groupe Mutuel hat seine Wahl getroffen. Vier Vereine wurden ausgewählt, finanzielle Unterstützung zu erhalten, damit sie ihr gemeinsames Ziel weiterverfolgen können: Aus jedem von uns einen Lebensretter machen.

Er liess lange auf sich warten; jetzt ist er aber endlich richtig da – der Sommer! Die schönen Tage kann man für viele Aktivitäten nutzen. Mit der Familie oder mit Freunden verbringen wir gerne Zeit draussen und werfen das eine oder andere Mal den Grill an.

Sie bräunt uns und bereitet die Trauben für die Ernte vor, sie ist eine Vitaminquelle und verleiht uns einen gesunden Glanz. Die Sonne – ohne Sie könnten wir nicht sein. Aber man sollte es damit halten wie mit einem guten Glas Wein: in Massen geniessen, damit man keinen Schaden nimmt.

Wir verbringen durchschnittlich 50 Tage pro Jahr vor dem Bildschirm. Die Technologie hat uns regelrecht überrumpelt. Wir sind in die digitale Welt eingetaucht, ohne unsere Grenzen zu kennen, müssen nun unseren Kindern welche setzen. Aber wo liegt die Grenze zwischen dem heute notwendigen Lernprozess und einer Computerspielsucht?

Das Angebot an Aktivitäten für unsere Kleinen ist vielfältig und riesig! Wie findet man da die passende Sportart für sein Kind?

Es war Liebe auf den ersten Blick zwischen Ihrem Kind und der Herdplatte. Und es kommt, wie es kommen musste: Auf das Lachen folgen Tränen. Und Sie fragen sich: «Was nun?»

Es gibt mehr und mehr Menschen, die unter Haarausfall leiden. Sie schämen sich dafür und die Situation kann belastend sein. Was können Sie gegen die schwindende Haarpracht unternehmen?

Sie möchten gerne Sport treiben? Wir haben ein paar Tipps für Sie, um den inneren Schweinehund zu überlisten und Ihre Motivation zu unterstützen. Vergessen Sie dank körperlicher Bewegung Stress und Fettleibigkeit.

Der neue Trend aus Amerika findet auch in der Schweiz anklang: Superfood. Um Anglizismen zu vermeiden, verwenden wir den Ausdruck Superlebensmittel. Sie finden ihren Weg auf unsere Teller und sollen – wie es der Name schon verrät – supergesund sein. Lassen Sie uns erfahren, ob der Name hält was er verspricht.