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Psychische Gesundheit, eine glückliche Beziehung und ein zufriedenes Leben hängen zusammen. Wie ist es in der heutigen Zeit möglich, die Liebe zum Partner zu bewahren und sich gleichzeitig um seine Selbstliebe zu kümmern?

Hitzschlag, Sonnenstich und Dehydrierung sind die Schattenseiten des Sommers. Häufig machen wir Sonne und Hitze für all diese Beschwerden verantwortlich, doch Hand aufs Herz: Wird uns plötzlich schwarz vor Augen, sind wir oft mitschuldig, weil wir nicht genügend Wasser trinken. Für einen sorglosen Sommergenuss sollten wir stets ein Gläschen trinken – auf unsere Gesundheit!

Die Groupe Mutuel achtet auf ihren ökologischen Fussabdruck. Als schweizweites Unternehmen trägt sie ihren Teil zum Umweltschutz bei. Dabei spielen erneuerbare Ressourcen, Nachhaltigkeit und Recycling eine wichtige Rolle. Auch Ladestationen für elektrische Fahrzeuge oder Solaranlagen sind ein Thema. Erfahren Sie mehr über dieses Engagement in diesem Blog.

Die Gesundheitskosten in der Schweiz steigen stetig an. Um gegen diesen Kostenanstieg vorzugehen, zeichnet sich eine Lösung ab: die einheitliche Finanzierung. Was würde die Einführung der einheitlichen Finanzierung für die Prämienzahler bedeuten? Erfahren Sie es in unserem Blog Gesundheitspolitik.

Das Coronavirus ist zurück – aber dieses Mal nicht alleine. Ein ganzer Strauss negativer Emotionen (Angst, Wut, Frustration usw.) geht mit ihm einher und begleitet die zweite Welle der Unsicherheit, die wieder mit vielen Massnahamen verbunden ist. Nicht zu vergessen die traditionellen saisonalen Viren wie Grippe, Gastroenteritis und Bronchitis, die auch nicht mehr lange auf sich warten lassen. Sie können sich aber – zumindest teilweise – dagegen wappnen: Es gibt sehr einfache Lösungen, um Ihre Immunabwehr zu stärken und die durch diese Krankheiten verursachten Nebenwirkungen zu verringern.

Fruchtsäfte, Granola, Reiswaffeln... Diese Lebensmittel konsumieren wir mit am meisten, wenn wir uns für eine gesunde Ernährung entscheiden. Vorsicht, sie enthalten zugesetzten Zucker, Konservierungsstoffe und gesättigte Fette, die sehr schädlich für den Körper sind.

Therapien, die eine genetische Veränderung geknüpft sind, gehören zu den jüngsten Errungenschaften in der modernen Medizin. Die Behandlungen sind aber auch sehr kostspielig für diejenigen, deren Leben daran hängt. Wie kann man diese Therapien einfacher zugänglich machen? Und wie können sie in Zukunft zurückerstattet werden?

Beleidigungen, Drohungen, obszöne Kommentare und Bilder. Vor dem Bildschirm nimmt Belästigung verschiedene Formen an und kann uns mit einem einzigen Klick aufwühlen. Wir geben Ihnen Tipps zum sicheren Surfen, Chatten und Posten.

Oda Machemer ist eine von rund 200 Diabetesfachberaterinnen in der Schweiz. Im Interview erklärt sie die Unterschiede zwischen Diabetes Typ 1 und Typ 2, spricht über die Risikofaktoren und begründet wieso es zutrifft, die Stoffwechselerkrankung als „unsichtbare Gefahr“ zu bezeichnen.

Dieses Jahr ist mal wieder richtig Winter in der Schweiz, mit Schnee bis ins Flachland. Die Gelegenheit, um vertraute Landschaften aus einer anderen Perspektive zu entdecken, dem Alltag zu entfliehen oder sich einfach vorzustellen, man wäre in einem verschneiten Wald in Lappland statt in heimischen Gefilden unterwegs. Vor allem in Corona-Zeiten ist eine Schneeschuhwanderung eine gute Alternative, noch dazu ist sie eine Wohltat für Körper und Geist. Entdecken Sie unsere Tipps für eine gelungene Winterwanderung.