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Wer sich selbstständig macht, muss sich selbst um seine Sozialversicherungen und seine Altersvorsorge kümmern. Nur die erste Säule ist für selbstständig erwerbende Personen obligatorisch, daher ist es sinnvoll, eine dritte Säule abzuschliessen.

Viele lieben die Klänge der Guggen während andere die laute Musik als eher störend empfinden. Die Ohren sind ein wichtiges Sinnesorgan. Wie können Sie sich vor Lärm schützen? Und welche Auswirkungen haben laute Geräusche auf unsere Gesundheit? Erfahren Sie mehr in unserem Blog.

Möchten Sie die Produktivität Ihrer Angestellten steigern? Dann tragen Sie Sorge zu ihnen! Unser Kurs «Leistungsstarke Präsenz» zeigt Ihnen auf, wie Sie ein gesundes Arbeitsklima schaffen und dadurch Fehlzeiten und Mitarbeiterfluktation reduzieren.

Hier finden Sie unsere Analysen der aktuellen Themen rund um die Vorsorge/Vorsorgeeinrichtungen.

Der Winter ist da und die Skisaison in vollem Gang. Jetzt heisst es rein in die Skisachen und ab auf die Pisten. Doch für ein perfektes Skivergnügen ist Wachsamkeit geboten. Wie schützt man sich am besten vor Unfällen? Hier sind einige Tipps für sicheres und entspanntes Skifahren.

Schon gewusst? Anerkennung bei der Arbeit setzt Glückshormone frei, lindert Stress-Symptome, fördert die Motivation und verbessert die Produktivität. Die Feiertage zum Jahresende sind eine gute Zeit, um den Mitarbeitenden Wertschätzung zu zeigen.

Fühlen Sie sich jedes Jahr niedergeschlagen, wenn es draussen grau und kalt ist? Möglicherweise gehören Sie zu den Menschen, die an einer saisonalen Depression leiden. Aber was ist eine saisonale Depression und was hilft dagegen?

Gesunde Ernährung ist für unsere körperliche und geistige Gesundheit sehr wichtig. Wie können Sie sich richtig ernähren, ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und worauf müssen Sie besonders Acht geben? Tipps des Apothekers Patrick Mathieu finden Sie im Blog.

Bewegung heisst Leben. Und unabhängig von unserem Alter sollten wir Zeit unseres Lebens aktiv bleiben. Entdecken Sie fünf Sportarten, die für Seniorinnen und Senioren zu empfehlen sind, sowie all unsere Tipps für eine regelmässige, aber vor allem massvolle körperliche Aktivität.

Gäbe es ein Wundermittel für einen rosigen Teint, dann wäre es sicherlich bekannt. Bis es so weit ist, lässt sich das Erscheinungsbild der Haut aber mit ein paar einfachen Tricks verbessern – sowohl als Frau wie auch als Mann. Entdecken Sie unsere 5 Tipps.

Sie stehen kurz vor der Gründung Ihres Unternehmens und zu all den Dingen, die es zu beachten gilt, kommen auch noch Versicherungspflichten dazu. Sich Zeit zu nehmen, die eigene Situation genau zu analysieren, kann Ihnen später viele Probleme ersparen und Ihr Unternehmen auf den Erfolgsweg bringen.