Il blog del Groupe Mutuel

Succhi di frutta, granola, gallette di riso... Sono alcuni degli alimenti che consumiamo maggiormente quando decidiamo di mangiare sano o di perdere peso. Tuttavia, pieni di zuccheri aggiunti e conservanti, non sono così buoni per la nostra salute come pensiamo. E non sono certo gli slogan pubblicitari sulle confezioni a far cambiare la situazione. Con l'aiuto di Aurelia Corbaz, nutrizionista e coach di myDiabCheck (link), vi sveliamo dieci prodotti presumibilmente salutari e soprattutto come mangiare «veramente» in modo più sano!

Affetto dalla malattia di Charcot, Nicolas Gloor parla della sua storia e di se stesso. Nonostante il suo calvario, il giovane ventisettenne tiene sempre ad aiutare gli altri, sia in Svizzera che nel resto del mondo, e ad assaporare ancora di più ogni momento della vita.

Auteure de « Les remèdes de Grand-Mère ne se perdront pas », Germaine Cousin-Zermatten nous livre trois recettes naturelles pour se sentir mieux au quotidien.

Colpo di calore, insolazione e disidratazione sono i nemici dell'estate. Spesso diamo la colpa al sole e al caldo per tutti questi inconvenienti, ma dobbiamo ammettere che, dimenticando di idratarci, diamo loro una grossa mano quando si tratta di metterci ko. Per vivere al meglio l'estate senza subirne gli effetti negativi, non dimentichiamo di bere... alla nostra salute!