Groupe Mutuel blog

Coups de chaud, insolations et déshydratation sont les ennemis de l’été. Nous accablons souvent le soleil et la chaleur pour tous ces maux mais il faut bien l’avouer, nous leur donnons un sacré coup de main pour nous assommer en oubliant de s’hydrater. Pour profiter de l’été sans en subir les méfaits, n’oublions pas de boire un verre… à notre santé!

Fruit juices, granola, rice cakes... These are some of our preferred foods when we decide to eat healthily or lose weight. However, full of added sugars and preservatives, these foods are not as good for our health as we think they are.

Vous êtes en manque d’évasion? Et si un livre pouvait vous emmener bien plus loin que sur votre canapé? Découvrez une nouvelle manière de vous en mettre plein la vue, 100% locale.

En automne, c’est le retour du froid, des jours qui raccourcissent et des virus saisonniers. Comment garder la santé et surtout le moral alors que l’énergie baisse? Voici nos 4 conseils pour voir cette saison du bon côté et appréhender l’hiver en toute sérénité.