L’ipertensione: un killer silenzioso
14 maggio 2025 | Commenti |
Livia Zimmermann
L'ipertensione, nota anche come ipertensione arteriosa, spesso passa inosservata perché inizialmente non presenta sintomi. Colpisce circa 1,3 miliardi di persone in tutto il mondo e può avere gravi conseguenze per la salute se non viene diagnosticata e curata in tempo. In questo blog scoprirete le cause dell'ipertensione, come riconoscerne i sintomi e come curarla.
Che cos'è l'ipertensione?
L'ipertensione è una malattia cronica caratterizzata da un aumento permanente della pressione arteriosa. La pressione arteriosa si misura in millimetri di mercurio (mmHg) ed è composta da due valori: la pressione sistolica (quando il cuore batte) e la pressione diastolica (quando il cuore è a riposo tra i battiti). La pressione arteriosa normale è di circa 120/80 mmHg. L'ipertensione viene diagnosticata quando la pressione arteriosa supera costantemente i 140/90 mmHg.
L'ipertensione può essere diagnosticata misurando regolarmente la pressione arteriosa. Se diverse misurazioni rivelano una pressione elevata, il medico può richiedere ulteriori esami per determinare la causa e verificare eventuali danni agli organi.
Il trattamento dell'ipertensione prevede in genere una combinazione di modifiche dello stile di vita (dieta, esercizio fisico, gestione dello stress, ecc.) e di farmaci (beta-bloccanti, ACE-inibitori, calcio-antagonisti, ecc.).
Quali sono le cause dell'ipertensione?
In linea di massima, le cause dell'ipertensione possono essere suddivise in due categorie.
Ipertensione primaria: questa forma di ipertensione non ha una causa specifica e si sviluppa generalmente nel corso degli anni. È la forma più comune ed è influenzata da un insieme di fattori ereditari e ambientali.
Ipertensione secondaria: questa forma di ipertensione è causata da una malattia di base, come una malattia renale, disturbi ormonali o la somministrazione di determinati farmaci.
Fattori di rischio
Esistono diversi fattori di rischio che aumentano la probabilità di sviluppare l'ipertensione:
- Età: il rischio di ipertensione aumenta con l'età.
- Ereditarietà: antecedenti familiari possono aumentare il rischio.
- Sovrappeso e obesità: il sovrappeso mette a dura prova il cuore e i vasi sanguigni.
- Mancanza di attività fisica: uno stile di vita sedentario può portare all'ipertensione arteriosa.
- Alimentazione scorretta: un’alimentazione ricca di sale, grassi saturi e povera di frutta e verdura può aumentare il rischio.
- Consumo di alcol e fumo: il consumo eccessivo di alcol e il fumo sono fattori di rischio noti.
Sintomi dell'ipertensione
L'ipertensione viene spesso definita "killer silenzioso", perché nella maggior parte dei casi non provoca sintomi visibili. Tuttavia, alcune persone manifestano i seguenti sintomi.
- Mal di testa: soprattutto al mattino nella parte posteriore della testa.
- Vertigini e nausea: questi sintomi possono comparire all'improvviso.
- Respiro affannoso: soprattutto in caso di sforzo fisico.
- Palpitazioni o battiti cardiaci: un battito cardiaco irregolare può essere un segnale
- Emorragie nasali: frequenti perdite di sangue dal naso possono essere un sintomo
- Problemi alla vista: visione offuscata o altri problemi alla vista.
- Agitazione interiore e nervosismo: una sensazione di ansia generale
- Disturbi del sonno: la pressione arteriosa dovrebbe diminuire durante il sonno, ma spesso non è così nel caso dell'ipertensione.
- Stanchezza: la stanchezza persistente può essere un segno
- Ronzio nelle orecchie: un fischio o ronzio costante nelle orecchie
- Colore rosso del viso: talvolta accompagnato da vene rosse visibili
È importante prendere sul serio questi sintomi e controllare regolarmente la pressione arteriosa per individuare e curare l'ipertensione in una fase precoce. Se notate uno o più di questi sintomi, non esitate a consultare un medico.
Conseguenze dell'ipertensione arteriosa
L'ipertensione non curata può avere gravi conseguenze, in quanto può danneggiare vari organi e vasi sanguigni. Ecco alcune delle possibili conseguenze.
- Malattie cardiovascolari: aumento del rischio di infarto miocardico e ictus.
- Danni renali: rischio di sviluppare un’insufficienza renale.
- Arteriosclerosi: indurimento e restringimento delle arterie, che impedisce il flusso sanguigno.
- Aneurismi: deviazioni delle arterie che possono rompersi e causare emorragie a volte mortali.
- Lesioni agli occhi: rischio di offuscamento della vista o addirittura cecità.
- Problemi di circolazione sanguigna, in particolare nelle gambe, che possono provocare dolori e limitazioni di movimento.
È quindi importante riconoscere tempestivamente i sintomi, concordare con il medico il trattamento adeguato e sottoporsi a controlli regolari.
È inoltre possibile adottare misure preventive contro l'ipertensione arteriosa. Adottare uno stile di vita attivo, con un’alimentazione sana e un'attività fisica regolare, senza troppo sovrappeso e senza dosi eccessive di nicotina e alcol.
Giornata mondiale dell'ipertensione arteriosa
La Giornata mondiale dell'ipertensione arteriosa si tiene ogni anno il 17 maggio. Questa giornata d'azione è stata creata per sensibilizzare l'opinione pubblica sui pericoli dell'ipertensione e per fornire informazioni sulla prevenzione, lo screening e la cura dell’ipertensione.
