06.11.2019 von Jean-Christophe Aeschlimann
Schlaflosigkeit beeinflusst die Gesundheit. Damit Sie wieder durchschlafen können, gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Ob Sie einen ärztlichen Rat einholen, es mit Sophrologie versuchen oder sich an eine/n Kräuterkundige/n wenden, ist Ihnen überlassen. Hauptsache Sie können wieder geruhsam schlafen.
25.07.2019 von Tanya Lathion
Sportler werden nicht krank. Zumindest sind sie besser gegen Krankheiten gewappnet. Wussten Sie, dass regelmässige Bewegung (30-60 Minuten, 3-5 Mal pro Woche) unser Abwehrsystem stärkt? Dank Sport kann der Körper Infektionen abwehren und die Zahl unserer Immunzellen steigt. Bleiben Sie gesund, indem Sie Sport treiben.
17.06.2019 von Tanya Lathion
Sie bräunt uns und bereitet die Trauben für die Ernte vor, sie ist eine Vitaminquelle und verleiht uns einen gesunden Glanz. Die Sonne – ohne Sie könnten wir nicht sein. Aber man sollte es damit halten wie mit einem guten Glas Wein: in Massen geniessen, damit man keinen Schaden nimmt.
18.04.2019 von Michael Cassinadri
Der neue Trend aus Amerika findet auch in der Schweiz anklang: Superfood. Um Anglizismen zu vermeiden, verwenden wir den Ausdruck Superlebensmittel. Sie finden ihren Weg auf unsere Teller und sollen – wie es der Name schon verrät – supergesund sein. Lassen Sie uns erfahren, ob der Name hält was er verspricht.
