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De nombreux tabous, mythes et affirmations entourent toujours la grossesse et l'accouchement. Comment préparer mon accouchement? Puis-je continuer à faire du jogging? Comment me sentirai-je après l'accouchement? Nous avons posé toutes ces questions et bien d'autres au Dr Jarmila A. Zdanowicz, spécialiste en gynécologie et obstétrique et cheffe de clinique et médecin-cheffe à la maternité de l'Hôpital de l'Île à Berne. Vous trouverez ses réponses dans notre blog.

Bouffées de chaleur, sudations, troubles du sommeil... À quoi les femmes doivent-elles s'attendre durant la ménopause? Nous nous sommes penchés sur la question et avons demandé des éclaircissements au Dr Susanna Weidlinger, médecin-chef de l'Hôpital de l'Île à Berne. Vous trouverez ses réponses dans notre blog.

L'alimentation saisonnière présente des avantages pour votre santé, mais aussi pour l'environnement. Comme il est toujours recommandé de consommer deux portions de fruits et trois portions de légumes par jour, vous trouverez dans notre blog le top 10 des fruits et légumes de saison pour le mois de juin.

Le Groupe Mutuel est plus qu'une simple assurance-maladie. Nous nous engageons jour après jour pour toutes les personnes qui nous ont choisi comme partenaire santé et prévoyance. Découvrez dans notre blog les avantages qui vous attendent au Groupe Mutuel.

Que ressent-on lorsqu'on a une migraine et que peut-on faire pour la combattre? Les analgésiques adéquats peuvent aider à atténuer une crise de migraine. Mais il existe aussi différents remèdes maison qui peuvent soulager la douleur lancinante. Nos conseils.

Quand le mercure grimpe, l’envie de manger chaud diminue... Notre ambassadeur René Schudel a la recette d’été parfaite pour vous: un gaspacho léger au chili. Une soupe froide express qui se prépare rapidement au mixer. C’est parti!

Les troubles digestifs fonctionnels sont pour la plupart sans gravité, mais peuvent sérieusement nuire dans la vie de tous les jours. Avec les années, ces petits tracas du quotidien ont tendance à s’accentuer. Heureusement, il existe des solutions pour améliorer son confort digestif.

La Saint-Valentin signifie des couples amoureux et des battements de cœur... Mais t’arrive-t-il de penser à ton propre cœur? Pour que ton muscle cardiaque reste en forme, nous avons réuni ici quelques conseils.

Nos deux chefs ambassadeurs, René Schudel et Marie Robert nous dévoilent leurs conseils culinaires pour une alimentation saine et équilibrée.

Le Groupe Mutuel se soucie de son empreinte écologique. En tant qu’entreprise active dans toute la Suisse, elle apporte sa contribution à la protection de l'environnement. À cet égard, les énergies renouvelables, le développement durable et le recyclage ont un rôle important à jouer, tout comme les bornes de recharge pour véhicules électriques ou les panneaux solaires. Notre blog vous en dit plus sur notre engagement.