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La Saint-Valentin approche et les cœurs battent la chamade – mais ton propre cœur est-il en bonne santé ? Découvre des conseils simples sur l'alimentation, l'activité physique et le quotidien pour une santé cardiaque optimale.

Movember, c'est bien plus qu'une simple moustache : cette campagne sensibilise le public au cancer de la prostate et des testicules ainsi qu’à la santé mentale des hommes. Découvrez comment il est possible d’apporter votre soutien.

Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur l'hypertension, ses causes, ses symptômes et comment la traiter efficacement. Restez informés et en bonne santé !

Apprenez-en plus sur le métier de doula, quelles sont ses tâches ainsi que les avantages qu'elle offre durant la grossesse et l'accouchement.

De nombreux tabous, mythes et affirmations entourent toujours la grossesse et l'accouchement. Nous avons posé nos meilleures questions au Dr Jarmila A. Zdanowicz, spécialiste en gynécologie et obstétrique et cheffe de clinique et médecin-cheffe à la maternité de l'Hôpital de l'Île à Berne.

Découvre de précieux conseils pour continuer à aimer la course à pied. De nouveaux objectifs aux groupes de course en passant par des parcours diversifiés: découvre ici comment tu peux transformer la course à pied pour qu’elle reste passionnante et motivante.

Les frères Cédric et David Sane ont créé leur propre marque de sportswear. Dans la même veine, ils ont lancé l'été dernier un club de running, le Sane Club. Grâce au partenariat entre le Groupe Mutuel et Sane Active, une vingtaine de membres du Sane Club ont pu courir lors du Grand Prix de Berne de cette année. Découvrez dans notre blog ce que signifie Sane Active et comment ces deux jeunes aux origines valaisannes ont combiné sport et mode.

La peau est le plus grand organe du corps humain et joue un rôle essentiel pour la santé. Si nous n'en prenons pas soin, nous risquons d'avoir des problèmes de santé. En été, il est très important de se protéger des rayons UV qui sont nocifs. Pour savoir comment préserver la vitalité de votre peau, lisez notre blog.

Vous connaissez la Wake up and run? Une course non-chronométrée de 5 km qui a lieu dans 15 villes de Suisse à 5h30 du matin et qui est suivie d’un petit-déjeuner composé de délicieux produits suisses. Depuis cette année, grâce à notre partenariat, nos assurés peuvent bénéficier de 50% de rabais sur leur inscription.

Ce samedi aura lieu le 42e Grand Prix de Berne. Chaque année, la deuxième plus grande course populaire de Suisse attire quelque 30'000 amateurs de course à pied, venus de toute la Suisse dans la capitale fédérale. Tu aimerais toi aussi participer à ce genre de courses, mais tu ne sais pas par où commencer ? Nous avons rassemblé 8 conseils de course à pied pour les débutants.

De nombreux défis attendent le nageur professionnel et ambassadeur du Groupe Mutuel, Antonio Djakovic, en 2024, des Championnats du monde de Doha aux Jeux d'été de Paris, en passant par les Championnats suisses à Uster. Découvrez dans cette interview comment il s'y prépare et quelle a été sa plus belle victoire jusqu'à présent.