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Découvrez les allergies printanières: types de pollens, symptômes et solutions naturelles ou médicales pour mieux vivre le retour du printemps.

Chaque nouvelle année est l’occasion de repartir sur de bonnes bases. Sport, alimentation, sommeil, voici 5 conseils simples et efficaces pour bien commencer l’année et tenir vos résolutions les 12 prochains mois.

En automne comme en hiver, de nombreux virus viennent régulièrement frapper à nos portes. Le Covid, bien sûr, mais également la grippe, la gastroentérite, le rhume ou encore la bronchite. S’ils ont chacun leurs petites particularités ainsi que leur gravité en fonction des personnes, ces virus peuvent très vite nous gâcher la vie et certains peuvent avoir de lourdes conséquences. Mais rassurez-vous! Il existe des solutions toutes simples pour augmenter ses défenses immunitaires et ainsi combattre les méfaits de ces maladies. Voici nos 5 conseils pour booster votre immunité.

Découvrez les grands principes de l’alimentation anti-inflammatoire ainsi que les produits à privilégier et ceux à éviter. Objectifs : prévenir de nombreuses maladies et retrouver un bien-être au quotidien.

Soins dentaires, hospitalisation ou encore thérapies alternatives, les assurances complémentaires permettent une couverture santé étendue, en prenant en charge ce que l’assurance-maladie de base ne couvre pas. Tour d’horizon des différents types d’assurances complémentaires santé disponibles en Suisse.

Le Groupe Mutuel a récemment rejoint le répertoire du programme Swiss Triple Impact (STI) développé par B Lab Suisse. Cette adhésion marque une étape importante dans notre engagement envers la durabilité et la responsabilité sociétale.

80% des décès prématurés dus aux maladies cardiovasculaires pourraient être évités en adoptant une meilleure hygiène de vie. Découvrez comment limiter les facteurs de risque et préserver votre cœur.

Dans un monde toujours plus connecté et dans lequel nos vies sont toujours plus remplies, notre santé mentale est plus que jamais négligée. Voici 5 conseils pour diminuer votre stress.

HeroSupport est une start-up suisse créée en 2022 avec pour objectif de favoriser la position à plat ventre, lors des traitements de radiothérapie, pour les patientes atteintes par le cancer du sein. Sa fondatrice, la physicienne médicale Giovanna Dipasquale nous explique en quoi son innovation peut améliorer non seulement l’efficacité des traitements mais aussi le confort physique et psychologique des patientes. La CEO d’HeroSupport revient également sur sa participation à la saison 4 de Tech4Eva, notre accélérateur de start-ups spécialisées dans la santé des femmes.

Parce que la grossesse est un bouleversement total pour le corps d’une femme et que les besoins nutritionnels d’un fœtus ont un impact pour sa santé future, on fait le point sur l’alimentation durant la grossesse avec la nutritionniste Aurelia Corbaz.

Si les règles ont longtemps été tabou, aujourd’hui la parole se libère, notamment sur les douleurs menstruelles pouvant parfois être invalidantes. Alors comment les soulager ? Quand consulter ? Qu’est-ce qui se passe réellement dans le corps des femmes ? On vous explique tout !