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Comment réduire son taux de cholestérol?

Le 14.02.2024 par Livia Zimmermann

Présente dans le sang, le cholestérol est une graisse nécessaire à de nombreuses fonctions de l'organisme. Cependant, si le taux de cholestérol dans le sang est trop élevé, cela peut entraîner des conséquences néfastes pour la santé. Le cholestérol calcifie notamment les artères et il y a un risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral. Vous trouverez ci-dessous plus d'informations sur les lipides sanguins, les risques et les solutions.

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5 conseils pour renforcer son système immunitaire

Le 04.01.2024 par Christelle Travelletti

En automne comme en hiver, de nombreux virus viennent régulièrement frapper à nos portes. Le Covid, bien sûr, mais également la grippe, la gastroentérite, le rhume ou encore la bronchite. S’ils ont chacun leurs petites particularités ainsi que leur gravité en fonction des personnes, ces virus peuvent très vite nous gâcher la vie et certains peuvent avoir de lourdes conséquences. Mais rassurez-vous! Il existe des solutions toutes simples pour augmenter ses défenses immunitaires et ainsi combattre les méfaits de ces maladies. Voici nos 5 conseils pour booster votre immunité.

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À la rentrée, on se remet en forme en douceur grâce à ces 5 conseils

Le 24.08.2022 par Gaëtan Theytaz

L’été a été caniculaire et les cornets glacés et autres pastagas se sont fait la part belle durant la pause estivale. Mais toute bonne chose a une fin. La rentrée frappe à la porte et il est l’heure de reprendre le chemin des bonnes habitudes sportives et alimentaires. On se remet dans le bain en douceur en intégrant ces 5 conseils à sa routine quotidienne.

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