Santé & prévention

Éternuements, nez qui coule, gorge irritée, frissons... En hiver, les refroidissements sont monnaie courante. Peut-on y échapper? Comment en sortir rapidement?

En hiver, il est plus difficile de trouver la motivation pour courir; le froid, la pluie et la neige peuvent vous freiner. Voici quelques conseils pour optimiser vos entraînements hivernaux.

Ne gâchez pas tous vos efforts de l’été. Voici cinq sports faciles à pratiquer en hiver, pour ceux qui ont tendance à hiberner. On ne va pas se laisser aller !

Vous souhaitez économiser sur vos primes, changer de modèle d’assurance ou modifier votre franchise? Suivez le guide !

Le don de prévenir l’avenir n’est pas à la portée de tout le monde. C’est pourquoi il existe une prévoyance qui s’adapte à votre vie: l’assurance mixte. Découvrez comment mettre à l’abri vous et tous ceux que vous aimez, quoi qu’il arrive.

Vous êtes remontés à bloc et bien décidés à vous occuper de votre bien-être ? Sport, alimentation et gestion d’entraînement, découvrez toutes les astuces pour garder la motivation des débuts. Le stress et l’obésité ont du souci à se faire.

Didier Pittet, professeur de médecine et spécialiste de la prévention, nous présente la médecine d'aujourd’hui. Plus que de guérir les maladies, les médecins sont également en charge de les prévenir et de les empêcher de se transmettre.

Découvrez notre entretien avec un pou et apprenez-en plus sur cet ennemi de nos cuirs chevelus afin de mieux le combattre.

La transpiration est une formidable arme pour éliminer la chaleur et les toxines. Mais c’est aussi un processus à bien comprendre afin de gérer au mieux son effet indésirable : la déshydratation.

Vous êtes jeune et vous aimez bouger. Que vous soyez passionné de sport ou de voyages, découvrez comment vous assurer d’être bien couvert en cas de pépin.

Entre polyculture et gestion des sols, l’agriculture biologique propose une approche intelligente de l’exploitation des ressources.

Cet été, pas de raté ! Téléchargez nos aide-mémoires et partez en vacances, l'esprit tranquille.

Au stade, avant d’affronter le soleil, étudiez le jeu de votre adversaire. Découvrez la bonne préparation qui vous permettra d’en sortir gagnant.

Les cellules souches du cordon ombilical sont prélevées à la naissance de bébé et conservées tout au long de sa vie. Elles sont un atout inestimable en cas de maladie.

Il est parfois un petit peu trop comme ci ou pas assez comme ça, mais nous n’en avons qu’un. Comprendre ce dont notre corps a besoin au quotidien nous aide à en prendre soin.

Boire suffisamment d'eau est essentiel pour son équilibre nutritionnel. Elle est le principal élément de notre organisme qui en est constitué à plus de 60%.

La neige commence à fondre sur les sommets des montagnes, les jours rallongent et deviennent plus chauds.

Dans une journée, allier entrainement et activité professionnelle prend beaucoup de temps pour un sportif.

Vous êtes fan de football et souhaitez aller voir la Coupe du Monde? Bonne nouvelle: Les détenteurs de tickets pour les matchs n’auront pas besoin de Visa pour se rendre en Russie. La FAN ID, délivrée par la Russie, permet de voyager librement 10 jours avant le premier match et 10 jours après le dernier match.

La naissance d’un enfant est toujours un grand moment dans la vie qui procure une joie immense. Mais c’est aussi parfois une source de soucis et d’angoisses. Il faut penser à tout en même temps ; que ce soit la chambre de l’enfant, le matériel à acheter, les démarches administratives et les assurances. Découvrez ci-dessous comment vous faciliter la vie pour ce dernier point.

Phase essentielle dans la pratique sportive, la récupération est souvent oubliée alors qu'elle permet une progression constante tout en évitant les blessures.

Vous souffrez parfois de troubles du sommeil? Il est souvent préférable de trouver des solutions naturelles pour mieux dormir.

Notre poids correspond à un équilibre entre les apports et les dépenses d’énergie: si nous ingurgitons plus de calories que nous en dépensons, nous grossissons. Pour garder la ligne, il faut soigner son hygiène de vie en favorisant le mouvement.

Pour varier vos activités et pratiquer un sport sympa, familial et accessible, essayez les raquettes à neige!